Quantos passos você dá durante o seu dia?

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Confira o que você pode fazer para checar se está mantendo o seu estilo de vida ativo durante a pandemia. O isolamento social trouxe a necessidade de restrição da movimentação diária no ambiente externo e reduziu o nível de atividade física no dia a dia.  Sabemos...
Higiene bucal e o impacto na saúde do corpo

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Em tempos de pandemia, descubra como o autocuidado pode ajudar você a manter boca, dentes e gengivas saudáveis. De uma hora para outra, tivemos nossas vidas alteradas em função da Covid-19, doença que se espalhou pelo mundo todo rapidamente. Essa mudança exigiu...
Esquecimento x desatenção – qual a diferença?

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A pandemia do novo coronavírus trouxe prejuízo para a saúde mental das pessoas, inclusive para a memória. Saiba porque é importante ficar atento a alguns sinais de esquecimento e o que fazer para melhorar a memória. Esquecer faz parte da vida de todo mundo e nem...
Descubra quais os benefícios do hábito da leitura

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A leitura é um hábito muito importante para o nosso bem-estar e pode ser desenvolvido em qualquer época da vida! Ela nos possibilita conhecer pessoas, histórias e lugares incríveis sem sair de casa, nos ajuda a compreender melhor o mundo e a nós mesmos, nos traz...
Número de casos de Covid-19 sobe em Minas Gerais

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Nas últimas semanas, muitas cidades e estados voltaram atrás em algumas regras de flexibilização em relação ao isolamento social, inclusive Belo Horizonte. Isso ocorreu em função do aumento do número de casos de Covid-19 e da alta taxa de ocupação dos leitos de UTI e...