Você sabia que manter uma rotina de atividades físicas, mesmo dentro de casa, é muito importante para manter sua saúde em dia? Movimentar o corpo é fundamental para ter mais energia e disposição e várias atividades podem ser feitas de maneira simples nesses tempos de isolamento.

A Prefeitura de Belo Horizonte, por meio do Programa Vida Ativa em Casa, está disponibilizando vídeo aulas de ginástica gratuitas, voltadas para os maduros.